Çığlık Terapisi Nedir, Nasıl Uygulanır?

Çığlık terapisi, bastırılmış duyguları dışa vurmanın ve stresi azaltmanın bir yolu olarak uygulanır. Peki, bu terapi yöntemi nasıl işler ve gerçekten faydalı mıdır? İşte detaylar.